在线客服

咨询客服二 咨询客服一

咨询客服一 咨询客服二  

友情链接


                                                  江西心灵通心理

 525心理网彩云咨询

新闻详情

行走的力量再启 陈坤:看自己的内心

浏览数:178

去年,由陈坤(微博)发起的公益活动“行走的力量1+N去西藏”成功举行,让很多人体会到了在山野中安静行走的乐趣;今年,“行走的力量”第二季“城市行走”活动,陈坤继续倡导安静行走,只不过是在一个嘈杂的环境——城市中。

  陈坤表示,“城市行走”其实是希望大家能在各自不同的城市里行走,并在行走的过程中向内观照自己的心。而他本人也从这样的行走方式中获益良多,从只想接更多戏、赚更多钱,但内心却忧郁自卑的浮躁时期走了出来,变得平静而愿意思考。

  作为“行走的力量”第二季的官方合作媒体,新快报记者在5月26日跟随陈坤在西宁城里行走了十公里,在此,也和读者分享一下自己的“行走”感受。

  ★陈坤的感受

  1.看见团队成长了,很有成就感

  “行走的力量”是由陈坤创立的东申童画公司发起的,这一次“城市行走”虽然号召了2000人参与,但总共工作人员也才十来个,剩下的都是志愿者。在活动即将举办的前一晚,陈坤和团队里的人几乎都没睡觉,因为不断有各种突发的事件要处理。

  所幸“城市行走”第二天进行得相当顺利,结束后陈坤满脸的笑意,连用“完美收官”这个词来形容。“虽然还是有一些小小的不足,但是看到我团队的工作,感到非常有成就感。也要感谢那些专业警察的帮忙,因为这是‘城市行走’的第一年,我怕出现问题。但如果是大家都在各自的城市里行走,那么应该是相对比较安全的”。

  对于“行走的力量”这样一个公益活动,之前曾有人提出过质疑,包括说陈坤为什么不直接去捐款盖学校,却要搞这么麻烦的事。陈坤说,自己并不是没有听到过这些声音:“每件事情本来就有赞同和反对。我的好朋友费勇说过,每个人都说要做自己,但大多数都活在别人的舆论里。这些年我辛辛苦苦地赚钱,你们凭什么要来算计我的钱包?捐款不是不可以,而且更有宣传点。可同样的钱,我可以让我的团队成长,我自己也更有意志力。所以我也没办法听那么多的意见,现在中国人质疑一切已经成了常态。如果我想不让别人质疑,那么我首先得改正自己去质疑别人的想法。”

  2.领悟到“安心走你路,不管旁人事”

  当天行走刚开始的时候,陈坤的身边围绕了大批拍照的、看热闹的普通群众,拥挤的人群差点踩到陈坤。不过,随着行走的路段越来越长,那些看热闹的人也渐渐散了,陈坤的安静慢慢影响到他身边的人,大家也都开始安静地走路。“我一直低着头看着自己脚下的路,直到快到终点的时候我才抬头看了一下,这才发现已经快到了。安心走你路,不管旁人事——这是我在这次行走中想到的,我觉得应该把这个放到我自己的生活里去。”陈坤说。

  很多人都不明白,为什么陈坤坚持在行走的时候要“禁语”,他说:“其实在走的时候,每个人都可以去感受大地,感受自己的呼吸。人很多时候都是只向外看,但很少往自己的心里看,这就是‘内观’。”陈坤认为,学会了“内观”,人就更容易专注,不管做哪一行都好,只要专注就容易成功。

  “今天的行走,开始他们还在挤来挤去,后来他们就安静了,也不拥挤了。当你安静地走,开始可以影响五个人,五个人安静地走,可以影响十个人。安静下来,你可以跟自己的心对话。我只是展示给大家看,我走得很轻松,用心行走和散步行走,能够体会到的东西,很不一样。我一再说,这个‘行走’不是我发明的,我不能霸占这个词,我只是唤醒大家用这个方式而已。去年我们回去做了很多总结,我就觉得会不会把这个项目说得太伟大了,让大家没有参与感,但实际上只要参与,冷暖自知嘛。”

  3.演戏时心安静了,浮躁就没有了

  “行走”确实是有“力量”的吗?在陈坤看来,“行走”确实改变了他自己。“我觉得我这些年自己最大的改变就是心灵受益了。以前大家说我是‘忧郁小生’,可是当你的心安静下来之后,你就没有那么大的自卑感或者忧郁感。其实我并不想让大家知道我在哪里改变,我只是想让大家知道:连我都能改变,你就更容易改变了。”

  如果说内心的改变只能由各人自己去体会的话,但陈坤这两年在演戏上的改变却是有目共睹。“你看,这几千人一起走,我是听不到他们的。在拍戏的现场,也是很多人很多声音,但我却很容易就融入角色了。当你开始行走的时候,你的心越安静,就越能放弃浮躁,想得更深刻一点。比如,我会想如果不拍戏的话,我的钱还够吗?算算还行,那就不拍了。以前很慌张,有个角色来,也不想想自己行不行,先答应着,先占着。但现在,会仔细思考,这个角色是否适合我。所以我现在拍戏少了一些。如果我现在依然追逐钱,那么我们想要的东西就会不见了。”

  现在的陈坤,内心里还会有过去的那种自卑感吗?“有,只是两者占据多少的问题。现在还有人叫我杨坤(微博)呢,我常想这是为什么呢?难道他演的戏比我多?”

  ★记者的感受

  行走只是一种方式,一步一步,体会过程的乐趣在城市行走十公里,并不是第一次,但和两千多人一起行走十公里,记者还是第一次。刚刚开始的时候,所有人都想冲到前面去和陈坤在一起,但是十分钟之后,大家都开始慢慢有规律地走起了自己的路。

  这次活动组织得挺好,虽然路线挺长,但沿途都有彩旗和地面上的喷绘来指示路径。一路上经过一些正在施工中的工地,也有树林、小溪、花园等风景如画。补给站有三个,派发大量的水和饮料。遗憾的是因为行走的路段基本上都在尚未规划完全的新区,所以一路上都没有看到垃圾桶。很多市民和学生就这样把手里的矿泉水瓶、易拉罐随便弃置在路边,有的还边走边踢易拉罐玩。不过也有一些比较注意的群众把空的汽水杯带到终点丢入垃圾桶。

  因为大家的脚程都很快,十公里路用了两个小时就走完了。尽管陈坤是提倡“禁语”行走的,不过大家还是很难忍住不说话。记者一路上都看到不停有人一路小跑,希望超越前面的人,尽快到达终点。只不过一山总有一山高,那些总想要超越前面人的人,却往往忘记了自己是为什么要来参加行走的活动,忘记要观照自己,只想着要拿第一名。

  生活也是如此,因为追求那些不切实际的目标,我们常常错过了身边最美丽的风景,错过了让自己内心成长的机会。行走只不过是一个方式,若大家都能在行走的过程中找到乐趣,而不仅仅是为了超过别人,那么行走的意义也就达到了。

  陈坤说,当你心中有个声音一直在问“什么时候到?”的时候,千万不要去和那个声音对话。只管低头感受自己脚下的路,再抬头的时候就会发现终点其实离自己不远了。

  这次活动中最后到达终点的是一位拄着双拐的中年人,他在终点见到陈坤时,眼中一下子就泛起了泪光。“不管谁先到谁后到,在那一刻我们的心灵是完全平等的。在他们身上,更验证了一点,只要内心足够坚强,任何人在行走的国度,都能是心灵国土上的国王。”陈坤说。

  “行走的力量”第二季8月继续

  “城市行走”作为“行走的力量”第二季的启动仪式,已经完美落幕。今年8月中下旬,陈坤将正式开始第二季的活动“观·心青海”。这次将以行走昆仑为主线,行走足迹将覆盖青海湖、阿尼玛卿山等地,最后返回西宁。全程十余天的行走也将继续“禁语”。

  值得一提的是,今年“行走的力量”还将作为一个平台,推动其他慈善和公益事业。据陈坤透露,今年参与8月份行走的所有志愿者将面向全社会招募,而在结束行走后,这些志愿者从9月起,在西宁市聋哑学校、西宁市第九中学等5所学校进行为期半年的支教。陈坤本人也将在这些学校待上两周,“希望通过支教这一方式,将正面能量传递给更多的学生”。

  新快报作为“行走的力量”第二季的官方合作媒体,记者也将在8月跟随陈坤的足迹,把行走进行到底。